2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 133.92g | 炭水化物: 134.41g.
朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Café, Mermelada, Finlandia Balance , Lactal Pan Lacteado. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Milka Chocolate con Dulce de Leche, Milanesa de Carne Frita, Pan Francés. 軽食/その他: Queso Fresco, Lactal Pan Lacteado, Tregar Yogur Descremado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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