2019年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 106.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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406 kcal
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脂質: 3.47g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 42.12g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Young Green Onions, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Pollock Fillets. 夕食: Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crab. 軽食/その他: Oranges . もっと...
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週に6.4 kg減量中
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