2019年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 4日:
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504 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 11.49g | 炭水化物: 88.27g.
朝食: Nescafe Bol Kahve, Şölen Octavia Çikolata. 夕食: Nuh Ankara Sebzeli Makarna. 軽食/その他: Ülker Smart Bol Sütlü Çikolata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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