2013年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 15日:
|
1373 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 200.67g.
朝食: skim milk, special k cinnamon and pecan, coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee. 昼食: brummel & Brown, whole wheat deli thins, Premium Natural Mozzarella Cheese, egg whites. 夕食: Honey Butter Crackers, healthy choice chicken noodle. 軽食/その他: fiber supplement, del monte mandarin oranges, Vanilla Nonfat Yogurt. もっと...
|
体重に変化ありません
|