2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.2 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 63.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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803 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: PB2 BANANA SHAKE. 昼食: Great Value Frozen Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. 夕食: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Johnsonville Smoked Turkey Sausage. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Cherry, America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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