2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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592 kcal
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脂質: 22.03g | たんぱく質: 24.61g | 炭水化物: 75.62g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Пятерочка Банан, Нектарины. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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