2019年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 3日:
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1408 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 152.70g.
朝食: Banana. 昼食: Carrots, Spinach , Boiled Egg. 夕食: Plain Yogurt, Mayonnaise , Whole Wheat Bread, Sweet Cherries , Strawberries. 軽食/その他: Peanuts . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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