2019年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
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1494 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 111.49g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Du darfst Leichte Butter, Jean Pierre Brioche Zopf, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Körniger Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen, Schwarze Oliven. 夕食: Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Zucchini, Tomaten, Ja! Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Beste Wahl Sojasoße, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets. 軽食/その他: Coca-Cola Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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