|
Laagste gewicht tot nu toe!💪🏻🤩Morgen wel op vakantie...😏
|
81.2 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 2日:
|
1799 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 196.20g.
朝食: Arla Skyr Vanille. 昼食: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Rivercote Thin Crisp. 夕食: Bosui of Lenteui, Jumbo Cottage Cheese, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Cos of Romaine Sla, AH Tuinerwten Extra Fijn, Jumbo Gerookte Kipreepjes. 軽食/その他: Home Made Hazelnoot Schuimgebak, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Bifi Bifi, Venco Dropmix Zout, Galia Meloen, Gekookt Ei. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|