2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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788 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Golmex Choke-Obleas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Ensalada de Nopales, Elote, Pechuga de Pollo. 夕食: Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Danone Gelatina Dany, Ciruela Pasa, Coronado Rompope. 軽食/その他: Clight Naranja, Bonafont Juizzy Guayaba, Halls Halls Menta. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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