2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 105.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
|
604 kcal
|
脂質: 14.31g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Beef Cottage Pie. 夕食: Chicken crust pizza. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Apples . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|