2019年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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833 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 40.05g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Porco, Banana Nanica, Alface, Tomates, Queijo Branco, Konjac Massa MF Espaguete, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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