2019年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 31日:
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435 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 24.73g | 炭水化物: 20.13g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Boiled Egg, Lettuce Salad with Tomato. 軽食/その他: Almonds . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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