2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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934 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 88.65g | 炭水化物: 21.32g.
朝食: Sea's Gift Snack de Alga Marinha Assado Tradicional. 昼食: Lasanha de Abobrinha LC. 夕食: Ovo Frito. 軽食/その他: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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