2019年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 30日:
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1083 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 47.15g | 炭水化物: 97.17g.
昼食: Bolo de Fubá, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Cascata Queijo Minas Frescal. 夕食: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Go Fresh Arroz Ráris 7 Grãos . 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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