2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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724 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 16.97g.
朝食: Red Bull Energético Sugar Free. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Sakura Molho Tarê, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Itacolomy Queijo Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sea's Gift Snack de Alga Marinha Assado Tradicional. 軽食/その他: Gold & Ko Chocolate 70%, Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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