2013年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 14日:
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910 kcal
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脂質: 14.25g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Banana, Coffee, Coffee with Milk, Irish Porridge Oats. 昼食: Garden Vegatable Soup with Barley. 夕食: Anchovy Fillets, cos lettuce, Celery, Tomatoes, Red pepper, new potatoes, Chicken Breast. 軽食/その他: Nectarine. もっと...
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体重に変化ありません
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