|
Heerlijk onverwachts uiteten geweest. Sushi/Japans. Was erg lekker. ik heb wel opgelet. vis sushi en weinig gril op. En mijn man at de helft van mijn porties. Geen idee hoeveel calorien. ik heb maar wat ingevuld. Gisteren weinig op want ik was ziek. denkt door de warmte Dus schade valt dus mee denk ik. Morgen weer in het gareel😊
|
86.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
1911 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 263.27g.
朝食: Wasa Cracker Zuurdesem Rogge, Jogging Smeerkaas 20+, Linera Smeerpaté Ardenner. 夕食: Chinees. 軽食/その他: Klene Zoete Drop, Bitterballen, Bavaria Radler Grapefruit. もっと...
|
体重に変化ありません
|