2019年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 28日:
|
2039 kcal
|
脂質: 113.65g | たんぱく質: 194.93g | 炭水化物: 55.77g.
朝食: Ground Beef (Cooked), Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener. 昼食: Salmon, Lettuce Salad with Tomato. 夕食: Beef Steak, Mayonnaise , Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Dry Roasted Salted Almonds, Blueberries , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|