2019年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 27日:
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565 kcal
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脂質: 16.28g | たんぱく質: 36.10g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Amapur Cracker Käse, Amapur Diät Shake Schoko, Amapur Kekse Vanille, Kaffee mit Milch. 昼食: Amapur Tomatensuppe . 夕食: Amapur Müsli Schokolade, Amapur Brezeln Chili, Amapur Diät Shake Erdbeer, Amapur Cracker Tomate. 軽食/その他: Amapur Kekse Schoko, Kaffee mit Milch. もっと...
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1727 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 料理 - 1 時間, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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