2019年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 103.1 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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569 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 60.00g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Taco Meatza. 夕食: Pulled chicken with apple and coriander chutney. 軽食/その他: Gala Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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