2019年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 26日:
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1884 kcal
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脂質: 112.02g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 108.75g.
昼食: Clover Sliced Cheddar Cheese, Sliced Ham, Woolworths Seeded Wholewheat Roll (Small), Egg (Whole). 夕食: Hamburger or Hotdog Rolls, Pork Frankfurter. 軽食/その他: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Strawberries. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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