2019年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 24日:
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1340 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 149.05g.
昼食: Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, Zanahoria Cocida, Tomates. 夕食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Ternera, Fargo Pan Hamburguesa. 軽食/その他: Guaymallen Alfajor de Chocolate, Cofler Block (38g), Tregar Yogur Descremado, Queso Fresco, Pan Francés. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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