2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 99.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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456 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Strawberries . 昼食: Chop't Red Onion, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Tapatio Hot Sauce, Chicken Breast. 夕食: Wal-Mart Whiting Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh). 軽食/その他: Blueberries . もっと...
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週に15.2 kg減量中
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