2019年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 97.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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519 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 39.56g.
朝食: Oranges . 昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 夕食: Calavo Avocado, Cooked Egg White, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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