2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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2151 kcal
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脂質: 109.79g | たんぱく質: 122.57g | 炭水化物: 184.86g.
朝食: Beeren, Trauben, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Spiegelei, Rohkost. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Real Quality Pita Weizen , Thermomix Tomatensauce, Rinderhackfleisch, Baktat Gefüllte Zucchini mit Reis. 夕食: Lamm Curry, Baumann Lamm Keule Scheiben, Lamm Curry. 軽食/その他: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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noteasytofindanamehereの体重の記録
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