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noteasytofindanamehere
noteasytofindanamehere
2015年 04月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
93 kg
これまでの減量分:
1.5 kg
現在の体重
91.5 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
65 kg
残り:
26.5 kg
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HUSCHELBUMS
最後の計量:
週に0.2 kg減量中
Simongoesfit
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最後の計量:
週に7.7 kg減量中
noteasytofindanamehereの料理帳
カロリー: 382kcal | 脂質: 25.83g | 炭水化物: 18.21g | たんぱく質: 20.47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
カロリー: 464kcal | 脂質: 10.63g | 炭水化物: 73.16g | たんぱく質: 18.47g
Banane-Haferflocken-Pfannkuchen
Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.
カロリー: 462kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 59.25g | たんぱく質: 24.70g
Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
カロリー: 242kcal | 脂質: 15.91g | 炭水化物: 9.13g | たんぱく質: 13.03g
Eiweiß Knuspermüsli
Eiweißreiches Müsli selbstgemacht.
カロリー: 326kcal | 脂質: 22.95g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 22.86g
Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
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