2019年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 20日:
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1043 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 69.53g | 炭水化物: 98.72g.
朝食: Kahve. 昼食: Pişmiş Midye, Pirinç Pilavı. 夕食: Tavuk Ciğeri, Pirinç Pilavı. もっと...
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体重に変化ありません
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