2019年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.7 kg これまでの減量分: 20.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

656 kcal 脂質: 27.39g | たんぱく質: 28.06g | 炭水化物: 77.73g.   朝食: Multigrain Bread, Hot Chili Pepper, Boiled Egg, Goats Cheese (Soft), Tomatoes. 夕食: Yogurt, Winter Squash Souffle, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: White Chocolate, Kinder Chocolate. もっと...
2239 kcal 運動: 踏み台昇降 - 3 時間   36 分, 休憩 - 11 時間   24 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に8.1 kg減量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
Sen de mi ordasın yoksa 😇 
2019年 09月 15日 投稿者: rockteacher
Evettt 
2019年 09月 15日 投稿者: sugasshi17
Altındağ mı aşağıda Mersinli tarafında mı ya 😇 
2019年 09月 15日 投稿者: rockteacher
Mersinli tarafında😊 
2019年 09月 15日 投稿者: sugasshi17
E ben sürekli oraya gidip geldim sana nasıl denk gelmedim ya Sen ne iş yapıyorsun 😇 
2019年 09月 15日 投稿者: rockteacher

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


sugasshi17の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。