2019年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 19日:
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1994 kcal
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脂質: 92.30g | たんぱく質: 185.85g | 炭水化物: 112.91g.
昼食: Milch 1,5%, Tomaten, Harzer Harzer Roller , Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr.. 夕食: Bamboo Garden Rote Curry Paste, Kokosmilch, Gebratenes Schweinekotelett, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Tomaten, Brokkoli, REWE Weiße Riesenbohnen, REWE Kidney-Bohnen, Gelbe Paprika, Milbona Kefir. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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