2019年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 18日:
|
853 kcal
|
脂質: 51.14g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 52.47g.
昼食: AH Gelderse Gekookte Worst. 夕食: Milbona Turkse Yoghurt, De Notenshop Notenmix Stukjes, AH Hollandse Aardbeien, Gevulde courgette met gehakt en paprika, Soupmaker, Courgettesoep. 軽食/その他: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|