2019年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1680 kcal
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脂質: 81.78g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Gekookt Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bolletje Vezelrijk Beschuit. 昼食: Noordwester Edammer Jong Belegen, Croissant. 夕食: Aardbeien, Knoflooksaus, Dekamarkt Witte Bollen, Garnalenkroket, Pangasiusfilet. 軽食/その他: Skittles Skittles, Verkade Nobo Sprits Melk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2019年 07月 17日 投稿者: annemiek rembil
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Inderdaad gelukkig weer in de 70 Annemiek! 😁
2019年 07月 17日 投稿者: marrrrissa
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2019年 07月 17日 投稿者: annemiek rembil
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Lekker Annemiek, voelt goed he ♥️
2019年 07月 17日 投稿者: marrrrissa
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Ja, heel fijn. Ik hoef nog maar 400 gram om onder mijn streefgewicht te zitten. Is ook maar iets tussen mijn oren hoor, want niemand die het ziet. Ikzelf ook niet. Maar ik probeer wel zo door te gaan. Maar eerst nog vakantie, en dan kom ik zeker weer aan. Daarna weer goed mijn best doen.
2019年 07月 17日 投稿者: annemiek rembil
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Ja we hebben dezelfde streef Annemiek! Ik heb precies het zelfde. Je ziet waarschijnlijk niets, ook niet met 68 kg. Maar ik wil het gewoon behalen, gek he die koppies van ons 😜
2019年 07月 17日 投稿者: marrrrissa
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Kijk daar gaat het al weer naar beneden, goed herpakt👍🏻
2019年 07月 18日 投稿者: claudet57
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