2019年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 16日:
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1387 kcal
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脂質: 97.53g | たんぱく質: 97.46g | 炭水化物: 40.56g.
朝食: 7 Select Genoa Salami, Provolone & Olives. 昼食: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Cucumber (with Peel) , Kroger Sliced Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh), Baked or Broiled Cod. 軽食/その他: Planters Heat Peanuts, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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