2019年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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1471 kcal
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脂質: 100.46g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: Vita D'or Margarine, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Volkoren Brood, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. 昼食: Verkade Melkchocolade, Haring. 軽食/その他: Plus Chocolade Extra Dark 85%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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