2019年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 14日:
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871 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Susamlı Simit, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Domates Sosu, Lor Peynirli Omlet, Polonez Hindi Füme XL . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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