2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
3648 kcal
|
脂質: 305.35g | たんぱく質: 148.96g | 炭水化物: 88.31g.
朝食: Ser Gouda, Bulion z Kury/Kurczaka, Pestki Dyni, Słonecznik, Grzyby, Ogórek Kwaszony, Boczek, Masło, Śmietana, Jeżyny, SFD WPC Plus Protein Instant, Szynka Pieczona. 昼食: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Oliwa z Oliwek, All Nutrition Casein, Jeżyny, Decomorreno Kakao , Wiórki Kokosowe, Zielona Herbata, Agrest, Masło, Ogórek Kiszony, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Bulion z Kury/Kurczaka, Kawa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|