2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1330 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 97.15g.
朝食: Guaracamp Guaraná Natural, Cachorro Quente, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 昼食: Farofa, Hellmann's Maionese, Peito de Frango. もっと...
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4147 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 授乳 - 9 時間, 睡眠 - 7 時間, 立つ - 4 時間, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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