Elfje69の日記, 2019年 07月 13日

Beloond voor m'n harde werk 🤩 Nu weer even een uitdagende week voor de boeg, maar ik vind het heel relaxed om nu op het punt te zitten dat ik kan denken "nou ja, dan gaat er nix af...of er komt een klein beetje bij... Boejuhhhh 🤷 '

73.4 kg これまでの減量分: 19.6 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:

253 kcal

脂質: 16.11g | たんぱく質: 8.45g | 炭水化物: 18.11g. 朝食: AH Komijnenkaas, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Knäckebröd Dill. 軽食/その他: J.D. Gross Arriba 95% Cacao. もっと...

1924 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に1.0 kg減量中

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Topper ben je!

2019年 07月 13日投稿者: lisaraaphorst

Thx knapperd 🥰 ! En jij? Wanneer ga jij weer eens op de weegschaal....? 😈😇

2019年 07月 13日投稿者: Elfje69

🎉🎉🎉🎉

2019年 07月 13日投稿者: brigensam

Super fijn dat t nu zo relaxed voelt!

2019年 07月 13日投稿者: RunDisney

Zeker weten Run! 🙃

2019年 07月 13日投稿者: Elfje69

Ach hou op over mij 🙃

2019年 07月 13日投稿者: lisaraaphorst

klinkt goed!!

2019年 07月 13日投稿者: sweekee

Lisa, kan ik je ergens mee helpen? 🤷

2019年 07月 13日投稿者: Elfje69

Kanjer! Je gaat super mop!

2019年 07月 13日投稿者: D3N1S3.

Wat doe je het goed. chapau! 😊😙

2019年 07月 13日投稿者: *Tess86*

Super lief van je Elfje, ik heb gewoon een gigantische schop onder mn kont nodig en motivatie om ergens naar toe te werken. Gelukkig wilt mijn vaste collega ook gezonder gaan leven en moet ik het eigenlijk “gewoon” gaan doen!

2019年 07月 13日投稿者: lisaraaphorst

Top hè! Wat ga je goed

2019年 07月 13日投稿者: keto_danny

👍

2019年 07月 13日投稿者: chrisp72

Lekker zo 🌹

2019年 07月 13日投稿者: annemiek rembil

Wat een luxe Ellen! Geniet van dit geweldige gevoel..

2019年 07月 14日投稿者: Yoo69

Goed punt 😉

2019年 07月 14日投稿者: Daan1306

👍🏻

2019年 07月 14日投稿者: smr47


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