2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
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1478 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 110.03g.
朝食: Яшкино Пряники Шоколадные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Овсяноблин. 昼食: Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяноблин. 夕食: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Лаваш Армянский, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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