2019年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1453 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 105.87g | 炭水化物: 99.02g.
朝食: Café Régulier, Miel, Margarine, Arnott's Sao. 昼食: Biscotte, Vinaigrette, Salade Verte, Sashimi de Thon. 夕食: Vin Riesling, Margarine, Riz Blanc, Crabe. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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