|
Jongejonge. nix afgevallen na bijna n week. Gewoon gelijk gebleven. Misschien omdat ik moest minderen met mn plastabletten. Over n week de 1e afspraak met de diëtiste. Misschien helpt dat. Ga nu maar gewoon door.
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
|
1482 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Balans 15+. 昼食: Mosterd, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Koolhydraatarm Brood. 夕食: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kaassaus, Bakboter (Ongezouten), AH Puur & Eerlijk Runder Tartaar, Broccoli. 軽食/その他: AH Volkoren Biscuit, AH Muntendrop Suikervrij, AH Volkoren Eierkoek. もっと...
|
体重に変化ありません
|