2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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453 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 40.89g.
朝食: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Tea with Milk. 昼食: Chicken Breast. 軽食/その他: Frozen Cherries. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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