2019年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 9日:
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1326 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 143.86g.
朝食: Conserves de Confiture, Margarine, Biscotte, Café Régulier. 昼食: Jambon, Biscotte, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Kiwi, Vinaigrette, Oeuf Dur, Tomates Rouges, Carottes. 夕食: Miel, Yaourt Nature, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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