2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
|
2379 kcal
|
脂質: 77.23g | たんぱく質: 109.26g | 炭水化物: 301.86g.
朝食: Яготинское Какао на Молоке , Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сливочное Масло, Изюм. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 夕食: Коньяк, Курица Вареная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Сладкий Горошек (Стручок), Вареники с Вишней, Valio Сметана 42%. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|