2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
|
1681 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 133.86g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Клубника, Абрикосы, АВК Екстрачорний Шоколад 80％ , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс, Ферма Молоко 3,2%, Кефир 2,5%, Словяночка Творог 5%, Сахар. 昼食: Сильпо Роллини с Вишней, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Голубика, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Соус Бешамель, Говяжий Стейк (Только Постный), Курица Вареная. 夕食: Абрикосы, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Дорадо, Bellezza Моцарелла Лайт. 軽食/その他: Danone Йогурт Живинка Банан-Злаки, Словяночка Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|