2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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2147 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 244.69g.
朝食: Blutwurst, Butter, Kaffee, Rote Zwiebeln, Wolf Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Schwarzbrot. 昼食: Freeway Iso Sport, Pure Fruit Melone, Döner Kebab. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Butter, Schwarzbrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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