2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1376 kcal
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脂質: 91.60g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 35.55g.
朝食: President Queijo Emmental, Café Expresso. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nozes de Nogueira, Nestlé Grego Ligeiro Açucarado, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Croutons, Cem Porcento Sementes de Chia, Azeite Extra-Virgem, Continente Canónigos. 夕食: Queijo Camembert, Natas, Carne de Porco do Lombo, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Continente Canónigos, Azeite Extra-Virgem. 軽食/その他: Royal Gelatina 10Kcal, Milbona Skyr Morango. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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