2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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658 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 46.56g.
朝食: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачковый Торт. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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