2019年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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452 kcal
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脂質: 16.88g | たんぱく質: 7.48g | 炭水化物: 67.08g.
朝食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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