2019年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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934 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 88.73g.
朝食: Conserves de Confiture, Margarine, Arnott's Sao, Café Régulier. 昼食: Cacahuètes, Poulet, Nouilles Chinoises (Haricots Mungo) (Cellophane ou de Riz Long), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. 夕食: Salade Verte, Blanquette de Veau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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